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剧情简介
云闲看着紫衣离蚩尤越来越近语速也越来越快：现在这样和之前有什么区别我答应过她的下一次见她一定会救她——她知道即墨姝会有办法虽然她根本不知道还能有什么办法但她就是相信即墨姝会...柳珲咬牙道：你当初废我少宗主金丹逍遥在外这么久现在就叫做天道好轮回提到柳世云闲发觉柳斐然的神色并没有自己想象的那般恼怒,可能是早已接受了这个事实但...
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（粘贴复制） 习惯: 形成: 线索/暗示—行动—奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易swot免费测试网站入口也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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